Sportuojant krūtims tenka žymiai didesnis papildomas apkrovimas nei kasdienės veikos metu. Bėgiojimas yra pats geriausias pavyzdys, kaip jūsų krūtys juda sportuojant. Su lyg kiekvienu nubėgtu žingsniu, krūtinė aukštyn ir žemyn juda 9 cm amplitude, taigi, jei jūs nubėgote 1000 metrų - jūsų krūtys nubėgo maždaug 84 metrus. Tai labai akivaizdžia matosi filme:
http://youtu.be/_z7cukNCqS8
Per tam tikrą laiką krūtys pasislenka iš įprastinės savo vietos. _ _Deja, ne visos moterys žino kaip svarbu, sportuojant dėvėti tam skirtą liemenėlę, o net 85 procentai sportuojančių moterų neturi net panašios į sportui skirtą liemenėlę. Vadinasi, tik apie 15% moterų atsižvelgdamos į savo mėgiamos sporto šakos krūvį, pasirenka sau tinkamiausią liemenėlę ir pasirūpina savo sveikata.
Mokslininkė Joanna Scurr iš Portsmouth universiteto, atliekanti įvairius tyrimus sporto srityje, nustatė, kad liemenėlė skirta dėvėti sportuojant 74% sumažina krūtų judėjimą, tuo tarpu paprasta kasdienė liemenėlė tik 38% sumažina krūtų judėjimą.
„Anita active“ linijos liemenėlė maksimaliai sumažina krūtų judėjimą sportuojant. Liemenėlė yra pagaminta taip, kad kiekviena krūtis jums sportuojant būtų saugiai apsupta kaušelio ir judėtų tik minimaliai. Tai yra ypač aktualu moterims, kurių krūtys yra didelės. Žinoma, ir mažas krūtis turinčioms moterims, yra svarbu dėvėti sportavimui skirtą liemenėlę, ypač jei renkasi tokias sporto šakas, kaip bėgimas, slidinėjimas, šokiai ar kitas judrus sportas.
“Anita” sportinės liemenėlės yra siuvamos iš patentuoto orui laidaus mikropluošto ir termoreguliacinio audinio, kuris akimirksniu išgarina prakaitą. Todėl kai sportuodama vilkite “Anita active” liemenėlę galite jaustis patogiai, nes jūsų oda išlieka sausa. Taip pat visos šios kompanijos sportinės liemenėlės yra skirstomos į kategorijas pagal suteikiamą palaikymą krūtims:
-
Mažas prilaikymas - liemenėlės skirtos mažą fizinį krūvį turinčioms sporto šakoms, tokioms kaip ėjimas, fitnesas, golfas. Puikiai tinka darant kvėpavimo pratimus, laisvalaikiui, buvimui namuose. Šios liemenėlės gaminamos iš įstrižai sukirpto antibakterinio audinio su šilkiniu pamušalu ties kaušeliais, todėl galite judėti laisvai. 4 padėčių reguliuojamas užtrauktukas nugaroje yra pritaikomas kiekvienai sportuojančiai moteriai individualiai.
-
Vidutinis prilaikymas - liemenėlės skirtos intensyvaus sportinio aktyvumo užsiėmimams, tokiems kaip slidinėjimas, aerobika, kovos menai, alpinizmas. Intensyviau sportuojant krūtinei tenka didesnis krūvis, todėl yra reikalinga tvirtesnis krūtų prilaikymas. Šios liemenėlės taip pat puikiai tinka didesnę krūtinę turinčioms moterims, kurios renkasi ne labai intensyvų sportą. Vidutinio prilaikymo liemenėlės yra netik besiūlės, bet ir su plačiomis petnešėlėmis bei plačia juosta šonuose ir po krūtine. Galima rinktis iš klasikinių modelių su užtrauktuku nugaroje arba šiuolaikinį modelį su užtrauktuku priekyje, T-Back formos nugarine dalimi arba marškinėlių tipo liemenėlę. Šios liemenėlės gaminamos iš kvėpuojančio mokropluošto ir patentuoto CoolMax audinio.
-
Stipraus prilaikymo liemenėlės - siūlomos moterims, kurių krūtinė didelę arba labai išminkštėję audiniai bei moterims užsiimančioms labai aktyviu sportu. Mėgstančios krepšinį, tenisą ar jodinėjimą su stipraus prilaikymo liemenėle gali jaustis saugiai, nes krūtys juda tik minimaliai. Ergonomiški dirželiai ir specialaus dizaino kaušeliai užtikrina maksimalų krūtų stabilumą sportuojant.
Ar žinote, kad?
Krūtys yra sudarytos iš riebalinio, o ne raumeninio audinio. Todėl visi raumenų atpalaidavimui skirti pratimai nepadeda krūtų sugražinti į normalią būklę.
Taigi jums pakanka žinoti savo kaušelių dydį bei atrasti mėgiamą sporto šaką ir naudodamasi lentelėje pateiktais duomenimis rasite sau tinkamiausią liemenėlę. Kai kur rasite, kad jums tinkama yra dviejų prilaikymo lygių liemenėlė. Priklausomai nuo to kiek labai yra treniruoti krūtinės ląstos raumenys ir ar labai išminkštėjusios krūtys pasirinkite jums tinkamiausią variantą.